婚庆马甲秀和听说，今年江浙沪最凶猛的一波高温来袭。这两天，气温都铆足了劲往上冲，截至8月3号16时，除沿海地区外，我省大部分最高气温在37℃-39℃间，其中丽水已达39.3℃，新昌、慈溪39℃。对于如此高的气温，婚庆马甲秀和为您支招缓解夏日的炎热。

  1.外出活动要趁早。根据小编的经历，6—7点出门是最佳的时间，因为这时候的太阳还不是很火辣，照在身上不会有疼痛感，而且空气沉淀了晚上的静谧，风吹在身上还有点凉爽。

  2.出远门带点茶水。夏季容易口渴，天气热又经常出汗，婚庆马甲厂家秀和建议多带点清茶，喝茶对身体有益，切忌买冷饮！

  3.中午11点—14点最好不要出门。这个点是最热的时候，尤其是下午2点，风吹在身上也热得不行，如果更高温来袭，地面的温度足够你煎一个荷包蛋了。真的要出门，可以穿一件轻质的披风，或穿一件长袖，防止晒伤。

  4.天热容易中暑。一但你感觉头晕目眩，马上深呼吸，立即转移到阴凉地方坐下，电话联系身边好友或求助路人。

  5.晚上睡觉一般都开空调，温度注意不要开得太低，这样容易感冒。

  好了，婚庆马甲秀和支了这么多招，都是实实在在的方法，只要大家平时多注意点，就能还原你一个健康的身体。